Skip to content

Happy running

October 16, 2009
Testing headlamp. Runner: Martin Lannering. Photo: F Ö. Location: Slottskogen, Göteborg

Testing headlamp. Runner: Martin Lannering. Photo: F Ö. Location: Slottskogen, Göteborg

I usually run trails 5 days a week, because I love it. But unlike many runners I don’t really see my running as training. Basically I do it (trail running) because it’s fun and VERY enjoyable. Today I didn’t run. I needed to rest. But I really wanted to run. “Normal” (flat road or park trail) running can be OK, if I’m going somewhere, like home after visiting friends, with some good music of course.

‘Trail running’ on the other hand is something completely different. It’s about exploring and experiencing. It’s about natural obstacles and natural shapes. Like surfing or skiing. Luckily trail running is a sport that very few have discovered, which means I never have to share “my” trails with anyone. Actually I have only met other trail runners less than 10 times on the trails where I normally run (5 days a week) during the past 10 years. It’s pretty mindblowing considering I live in the centre of Sweden’s 2nd biggest city and this place is just 10 minutes away – by foot.

Inov-8 Roclite 305

Inov-8 Roclite 305

Anyway, I have been wanting to tell you about one of my favourite trail running shoes: Inov-8 Roclite 305 or Roclite 260 in women size. This is a fairly soft, studded shoe suitable for narrow feet, almost all kinds of terrain, both training and racing. Especially if you’re running in mixed terrain, from flat to technical, this is an ideal shoe from my personal point of view. The studded outsole gives good traction with its sticky rubber. It even behaves very well on asfalt, with a wonderful lightness and toe-off.  I also like the soft, low-cut heel, avoiding unecessary pressure on the achilles. For hardcore technical trail running this loafer-like trail shoe might be a little soft on the upper, doesn’t really give much protection and it’s not very stable, But if you like the feeling of flying in first class while trail running you should give it a try. Of all the shoes (about 40 during 2009) I have tested Roclite 305 is the one that makes me most happy.

6 Comments leave one →
  1. October 16, 2009 6:48

    And as usual with trail shoes: where do I buy it in store in Gothenburg?

    // Staffan

  2. October 25, 2009 20:34

    Hej!

    Jag har ett par Inov-8 X-talon 212. Jag tycker de är grymma på stig och obanat, men har insett att de är lite hårda för längre terrängpass över 2,5 timme.
    Det verkar som om Rocliten borde vara som gjord för sådana pass.

    Påminner de om x-talon? (Har för mig att du testade dessa i RW)
    Är det en bra sko för lopp typ Vertex eller BAM?

    Vänliga hälsningar Calle

    • fredrikolmqvist permalink*
      October 25, 2009 22:37

      Hej Calle, håller med om att X-tallon kan vara mjuka för längre löpturer. Roclite 305 påminner en hel del om X-tallon men med lite mer dämpning och stöd, men det är fortfarande en ganska mjuk sko med mycket löpkänsla, fast ganska klent vristgrepp och lite skydd, vilket du vill ha i ospårad eller tuff terräng. Om du vill ha en lite stabilare och kraftigare sko för längre bergslopp i ospårad terräng skulle jag välja Roclite 315, som har bättre vristgrepp och mer skydd för fötterna. Den finns också i Sverige.

  3. October 26, 2009 7:54

    Ok, jag kollade upp Roclite 315. Verkar vara riktigt bra och kostar 63 pund på Startfitness, vilket är klart överkomligt. Det lutar starkt åt ett par sådana, tack för tipset!

    En lång parentes:
    Jag skrev “för hårda” och du skrev “för mjuka” angående x-talon 212 på längre turer. Båda stämmer, tycker jag.
    De är lite för mjuka i den meningen att fötterna kan behöva lite mer stabilitet efter några timmars slirig löpning, men hårda i den meningen att de – som de “skogsmockasiner” de är – har väldigt lite stoppning i exempelvis hälkappan. Kan tänka mig att mjukheten ger onödigt trötta fotleder och hårdheten skulle kunna ge skav om man skulle ha dem på längre bergslopp eller flerdagarslopp.

    Ha det så trevligt i Schweiz!

    • fredrikolmqvist permalink*
      October 27, 2009 22:04

      Roclite 315 använder jag när jag skall springa obanat i t ex fjällmara eller på väldigt löst underlag, då de är ganska hårda i dämpningen och stabila. Roclite 305 är betydligt mjukare, både i flex, dämpning, stoppning och ovandel, och passar bra för träning och alla sorters traillopp på stig, även ultra. Båda modellerna kan varmt rekommenderas för resp. trailtyp, men passar framförallt för smala fötter. Lycka till.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: